Snart på lager!
Gå til produktoplysninger
Claus Trentel
"Isbadet har virkelig hjulpet mig med at restituere hurtigere. Jeg føler mig friskere og mere klar i hovedet bagefter."
Ease Isbad
Udsalgspris
699 kr
Normalpris
899 kr
✓ Forbedre blodcirkulationen
✓ Bedre og dybere nattesøvn
✓ Reducerer muskelømhed og inflammation
✓ Styrker imunforsvaret
Forudbestil
- forventes på lager i december
30-Dages Risikofri Prøveperiode
Vi står inde for kvaliteten. Ikke tilfreds? Få fuld refundering, ingen spørgsmål stillet.
Resultater fra vores kunder
0%
Oplevede reduceret muskelømhed
0%
Forbedret mental klarhed
Videnskaben bag
Når kroppen udsættes for koldt vand, sættes blodcirkulationen i gang, hvilket kan mindske muskelømhed og fremme en hurtigere restitution. Kuldepåvirkningen frigiver endorfiner, styrker kroppens naturlige forsvar og kan bidrage til bedre søvn og øget mental klarhed. Ved regelmæssig brug kan isbade også opbygge modstandskraft mod stress og give et naturligt løft i energiniveauet.
Studier viser, at blot 11 minutters samlet tid i vand på 15°C eller koldere om ugen – fordelt på flere sessioner – kan være nok til at opnå mange af fordelene.
Fremragende
Energiboost og mental klarhed
Et koldt bad kan bruges både som en frisk start på dagen og som en rolig afslutning om aftenen. Om morgenen virker kulden som et naturligt energiboost, der vækker kroppen, stimulerer nervesystemet og skærper koncentrationen. Senere på dagen kan den samme rutine, når du er blevet mere tryg ved kulden, fungere som en afstressende praksis, hvor du giver slip på dagens indtryk.
Start forsigtigt med 1–5 minutter i vand omkring 10–15 °C. Når kroppen gradvist vænner sig til temperaturen, kan du udfordre dig selv med koldere vand på 5–9 °C for en mere intens oplevelse. På længere sigt – når du har styr på vejrtrækningen og opbygget en god kuldetolerance – kan du prøve temperaturer helt ned til 3–5 °C.